La depresión puede afectar a cualquier persona.
La depresión puede afectar a la mayoría en un punto u otro de la etapa de la vida, nadie es propenso a ella aunque las mujeres son afectadas el doble de los hombres en general siempre se puede y debe tratar la depresión. Tal es el caso que la doctora Cristina de Martos nos dice: La depresión es una enfermedad muy grave caracterizada por la alteración del estado de ánimo y cambios en el comportamiento entre otros. Se calcula que el 3% de la niños entre 7 a 11 años y un 6% de los adolecentes entre 12 y 18 años la padecen, y con ello atraen el riesgo del suicidio (3 causa de muerte entre los 15 y 24 años).
Cuales son sus principales sistemas.
En los niños y adolecentes puede cambiar su posicionamiento en el ambiente familiar y académico, fracaso escolar, trastornos del esquema corporal y de la alimentación, consumo de sustancias toxicas y conductas para suicidas. Son manifestaciones típicas en menores de 25 años. Esto no los dice Francisco Javier Martínez Ruiz, Médico, Epidemiólogo, Microbiólogo, experto en Medicina Holística y Psicosomática. Para que no suframos de esta enfermedad investigadores nos dicen cuales son los 5 síntomas de la depresión.
1.-Humor depresivo (sentimiento de tristeza). 2.-Falta de interés (incluso en actividades que antes disfrutaba). 3.-Sentimientos de inutilidad, de falta de valor. 4.-Falta de concentración. 5.-Pensamientos de muerte.
Nosotros mismos seremos capaces de prevenir la depresión.
Sabemos que hay suicidios todos los días y la gran mayoría de estas se deben a la depresión y por este motivo se incrementa día con día el numero de muertes para ello especialistas han analizado una lista que nos puede ayudar a superar la depresión y mejorar nuestra calidad de vida. 1.-Desarrollar intereses propios. 2.-Mantenerse positivos. 3.-Solucianar los problemas personales. 4.-Hacer una vida social positiva. 5.-Deterner el mal comportamiento. 6.-Ser realista y aceptar la situación y no llegar a los extremos. 7.-Hacer cambios empezando por los malos hábitos. 8.-Convertirse en una persona activa. 9.-Controlar el pensamiento.
Cuando una persona sufre de esta enfermedad si se puede realizar siempre y cuando la persona empiece a cambiar sus malos hábitos y deje de ser una persona negativa, que reflexione y sea realista de las cosas malas que se esta ocasionando y hasta donde puede llegar, pero siempre y cuando esa persona se lo proponga.
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